DU YOGA POUR S'EXPRIMER

YOGA ENFANTS

"Les enfants d'aujourd'hui sont les enfants de demain"

Et si le yoga était une sorte de jeu ? Avec des postures dont les noms évocateurs amuseront vos enfants ? la tortue, le chat, la vache et pourquoi pas aussi la sauterelle ?

Comment accompagner de manière ludique et bienveillante vos enfants et adolescents à partir de 7 ans ?

Mise en place de cours, stages ou ateliers de yoga jeune public à destination d’un public à partir de 7 ans

Séances collectives & lieu :

Mardi 17h15 - 18h15 Phénix Bleu - 14 rue Palassou - Pau

Tarif : 12€ la séance - 110€ la carte de 10 (valable 3 mois)

*Pas besoin de savoir pratiquer

yoga KIDS

DU YOGA POUR SE DETENDRE

YOGA ADULTES

En tant que professeure de yoga certifiée Yoga Alliance, je vous propose des cours individuels de yoga, en privé chez vous ou chez moi, dans les styles Vinyasa, Hatha, Doux et Restaurative. Cela peut vous permettre également de (re)trouver une routine dans votre pratique du yoga et de parvenir à une certaine autonomie.

Les cours en privé peuvent avoir lieu à votre domicile ou au mien à PAU - 40€/h

Ce qui différencie mon cours d'un autre cours ? J'aime y associer le souffle, le son et la voix pour vous guider dans les postures plus ou moins difficiles et introduire des chants mantras également après la relaxation finale.

Ps : pas besoin de savoir chanter, c'est le souffle et la vibration qui m'importent le plus.

Séances collectives & lieu :

Mardi 18h30 - 19h30 au Phénix Bleu 14 rue Palassou à Pau

Tarif : 16€ le cours - 140€ la carte de 10 (valable 3 mois)

Séance individuelle privée 40€/h

yoga ADULTES